Осознанное дыхание великий дар человеку

В отличии от животных у человек наделен способностью сознательного наблюдения за функциями своего организма.  Осознанное дыхание великий дар человеку регулирующий здоровье и настроение, являющиеся основными составляющими взаимоотношений с Жизнью. Приобретая навык наблюдения и управления за основной функцией организма, через осознанное дыхание у человека появляется естественная возможность сознательного выбора происходящего с его организмом что в свою очередь существенно влияет на происходящее вокруг него.

Мы редко задумываемся об этом, но именно дыхание взаимосвязано с физиологическими процессами нашего организма определяя состояние здоровья и влияя на эмоциональное восприятие – наше настроение и мысли, а уже исходя из этого на поступки и решения в процессе жизнедеятельности складывающиеся в судьбу.

Способность наблюдать за физиологией своего организма начиная от урчания в животе, положения тела, манеры дыхания до возникновения мыслей порождающих те или иные эмоции, дает людям понявшим и почувствовавшим это возможности управления своим здоровьем, мировосприятием и судьбой. Манера дыхания является привычкой приобретаемой в большинстве случаев бессознательно. При отсутствии опыта, привлечение внимания к управлению дыханием в повседневной жизни и изменение  привычки выполнения этой функции кажутся трудными . На самом деле при практиках одновременно с осознанным дыханием развивается самонаблюдение и Жизнь раскрывается в ранее не обнаруженных видах и возможностях, стимулируя дальнейшее направление на гармоничные взаимоотношения с ней. Исходя из своего опыта считаю, что та польза и преимущества которые открываются при приобретении навыка правильного дыхания конечно же несравнимы с трудозатратами нужными для усвоения этой полезной привычки. Первое время нужно лишь понять основные правила дыхания для эффективного усвоения воздуха и как бы напоминая организму регулярными занятиями помочь ему этим перейти на новую манеру дыхания. При регулярных занятиям по 5-15мин.в первые несколько недель, начинают прослеживаться положительные результаты. Организм начинает чувствовать более эффективный режим усвоения его основной пищи – воздуха, и как бы сам помогает приобретению новой полезной привычки укрепляющей его. Наш организм разумеется заранее предрасположен к правильному усвоению воздуха, просто в процессе повседневной жизнедеятельности своими не вполне осознанными действиями такими как: излишние эмоциональные переживания, ими порожденная  бессмысленная спешка, привычка переедания и отсутствие элементарных знаний о важности усвоения воздуха, не дают многим возможности для создания минимальных условий для обретения этой полезнейшей привычки. Средства же массовой информации не привлекают к этому существенного внимания – ведь эта тема сложнее в понимании и значительно менее доходнее чем например примитивные развлечения или реклама медикаментов. Доведение же этой функции до правильного режима сокращает, а в конечном исключает как медикаменты так и безсмысленное поведение из жизнедеятельности.Жизнь XXI век Осознанное дыхание  Человек

Научиться курить сложнее чем правильно дышать, это объясняется тем что организм защищается от того что его разрушает, и принимает то что  идет ему на пользу, однако с кажущейся легкостью начинающие курильщики целеустремленно ломают свой организм месяцами лишь из-за неоправданных псевдоамбиций ассоциируемых ими со вкусом дыма, выпусканием его изо рта, и неким имиджем человека с сигаретой, сигарой, трубкой и т.п. Однако важно понимать и что сопровождает этот когда-то разрекламированный искусственный имидж – далеко не всем приятный запах курильщика, проблемы со здоровьем, зависимость, неприятные внутренние состояния  мешающие хорошему настроению и мировосприятию, да и просто трата денег в пользу тех кто зарабатывает на краже чужого здоровья. Считаю что разумнее и приятнее остановить свой выбор на вкусовом разнообразием ароматических масел  используемых при дыхательных гимнастиках, добром здоровье, спокойной уверенности, хорошем настроении и еще массе положительных впечатлений и качествах своего организма приобретаемых при усвоении и практике правильного дыхания.

Обсуждение (2 комментария)
  1. Изучение расписания своих биоритмов позволяет войти в резонанс с глубинной ритмикой собственной судьбы. Это приносит не только удивительное ощущение уместности и удобства, но раскрывает перед человеком огромные преимущества и дарит ему новые прекрасные возможности. Благодаря овладению знанием о биоритмах не в последнюю очередь происходит осознанное включение в работу всех необходимых для достижения победы внутренних ресурсов.

  2. Здравствуйте Виктор. Расписание биоритмов видимо связанно с практиками восприятия Жизни как разумного существа установление двустороннего контакта с которым дает возможность лучшего взаимопонимания и взаимодействия. Биоритмы как я понимаю, индивидуальные для каждого человека периоды, влияющие тем или иным образом на его проявленное состояние, при правильной реакции на, или синхронизации с которыми происходит желаемый результат. Правильно ли я Вас понял?

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Радость созидания
Рейтинг@Mail.ru