Кому нужна спешка

Разобравшись в положительных и отрицательных качествах состояний ускорения жизнедеятельности, можно понять кому нужна спешка определившись со своим отношением к оправданности такого варианта поведения. Ведь часто спешка вызывает неосознанное нервно мышечное напряжение и влечет стресс для здоровья организма.

К отрицательным качествам мною отнесены:

  1. быстрая(но прошу заметить далеко не всегда оправданная) мыслительная деятельность, в результате которой принимаются часто неправильные решения и ставятся цели, влекущие в свою очередь дополнительные сложности;
  2. напряжение мышц и внутренних органов, впоследствии ведущее через эмоции к нервно-мышечным закрепощениям, создавая тем самым причину заболеваний;
  3. приобретение учащения ритма дыхания приводящее к неосознанной излишней нагрузке на организм и влияющие на мировосприятие через вызываемое этим ритмом эмоциональное состояние, которое может не соответствовать происходящему;
  4. неправильные движения тела усложняющие достижение результата, которые могут привести к микротравмам и травмам даже хорошо развитый физически организм.

Это самые явные отрицательные свойства, спешки. Думаю что они знакомы не одному мне. В результате самонаблюдения мною были отмечены еще некоторые эмоциональные свойства спешки: недовольство настоящим, опережение происходящего, недооценка имеющегося. На мой взгляд ее основные отрицательные качества организовываются в такой негативный алгоритм поведения: 1.Мысль –установка надо спешить. – 2.Внутреннее эмоциональное или мышечное напряжение. – 3.Изменение обычного ритма дыхания. – 4.Действие. Избавляться от отрицательных качеств спешки человеку обладающему начальными навыками самонаблюдения думаю удобнее в обратном порядке формирования ее алгоритма, начиняя хотя бы с третьего шага – учащение дыхания: -3.Урегулирование ритма дыхания. -2. Эмоциональное, мышечное расслабление до нужного тонуса. 1.Отказ от ускорения или осознание его оправданности, и спокойное наблюдение за действиями связанными с ускорением. Но вполне возможно ловить себя еще на втором шаге – излишних эмоциях или даже первом мысли оправданности самой спешки. При осмысленном же принятии решения об ускорении полезно наблюдать за действиями и мыслями реализующими это ускорение.

Теперь к качествам спешки кажущимися положительными:

  1. увеличение количества сделанного;
  2. достижение успеха.

Их меньше и обращаю внимание что они менее конкретны. Увеличение количества – не является показателем качества. К состоянию выражаемому двуликим словом успех, жизненный опыт научил относиться меня с позиции информационно – словесного ориентирования. Оно пришло по мере осознания удобства манипуляции этим словом. Можно часто встретить такое выражение исходящее от руководителей относящегося к их подчиненным:- Это успешный сотрудник; – то есть тот, кто для того чтобы успевать, должен спешить. Прослеживается зависимость, бывает даже говорят – мой или наш.  Думаю мало кто манипулирует словом успех вполне осознанно, просто их положение часто является производным успеха же, воспроизводящим самого себя. Само слово камуфлирует результат настраивая на определенную поведенческую расположенность – успевать. Однако:- Это удачливый сотрудник; – услышишь редко. Здесь более свободный подтекст. Удачливый – тот кому удается Жизнью с которой он находится в гармонии.

Привычка спешить отражается на состоянии мировосприятия и здоровья. Наглядный пример, когда при спешном чтении в результате  беглого скольжения глаз по строкам плохо усваивается смысл прочитанного и развивается расфокусировка зрения.

Наблюдая за привыкшими спешить легко заметить навязанную подмену ценностей. Как правило спешащие чувствуя себя занятыми и востребованными с охотой воспринимают это состояние стремясь к определенному положению в обществе которое связанно с комфортной жизнедеятельностью. Однако при разумном распределении уже имеющихся материальных, энергетических и других ресурсов можно осуществлять куда более результативные цели исключив примитивные алгоритмы типа: чем быстрее – тем эффективнее; чем больше тем лучше и т.п. Становится понятным что настроенному на комфортную жизнедеятельность человеку получающему искреннее удовлетворение от гармонии с Жизнью со спешкой вряд ли по пути. Она доводит совсем до других ощущений и состояний.

Отказ от безсмысленной, искусственно навязанной спешки не означает – торможение, это скорее осмысленное движение с соответствующей обстоятельствам скоростью. Но движение спокойное и прочувствованное, а также учитывающее, что даже обстоятельства в которых оказывается двигающийся являются результатом его же действий.  Успех совместим с Удачей, заменить же им ее невозможно.

Спокойное мировосприятие связанно со здоровым состоянием организма которое зависит от правильного дыхания развивающего самонаблюдение исключающее бесполезную спешку .

Нервно мышечное напряжение отсутствует. Кому нужна спешка.

Нервно мышечное напряжение отсутствует. Никому не нужна спешка.

Когда из осознанного ускорения возможность успевать превращается в неосознанную привычку которая не только ворует жизненную энергию создавая иллюзию достижения поставленной цели, но и тянет за собой еще ряд вредных привычек  и сложностей расстраивающих и мешающих благоприятной жизнедеятельности организма, становится ясной безсмысленность и даже опасность такого поведения.

Понимание причин нервозности с психо-физиологической точки зрения помогает исключить результат спешки – стресс из своей жизни.

Ваше отношение к изложенной теме, может совпадать или отличаться от моего. Если есть какие- то дополнения они также будут интересны. В этой теме форума можно прийти к разностороннему взгляду на привычку спешить.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Радость созидания
Рейтинг@Mail.ru Интернет-магазин с бесплатной доставкой товара - AQOJ