Самонаблюдение человека осознанный навык для здоровья и счастливой жизни

Это полезное свойство развиваясь открывает перед человеком неограниченные возможности. Казалось бы простейшая и неотделимо от нас присутствующая функция нашего разума, незаметно ускользает в житейской, повседневной суете. Позитивная, созидательная роль осознанного самонаблюдения человека как осознанного навыка для здоровья и счастливой жизни, играет огромную, можно даже сказать решающую роль в обретении крепкого здоровья  и стабильной счастливой жизни. Часто можно столкнуться с утверждениями о том что счастье у каждого свое и что достичь стабильности этого состояния якобы невозможно. Однако у меня сложилось совершенно четкое определение этого состояния: Счастье – это искреннее удовлетворение Жизнью. А достижение в стабильности этого состояния приходит при осознании своих искренних потребностей в этом Мире и выстраивании двусторонней связи на уровне ощущений с Жизнью. Слушая себя и наблюдая за собой ощущаешь неразрывную связь с Жизнью. Все – от сигналов внутренних органов сопровождающих жизнедеятельность организма, до мыслей, чувств, сложных эмоциональных переживаний в различных естественных состояниях сознания, несут от Жизни позитивную информацию в которой лишь надо научиться разбираться, что бы с пользой распорядиться.  Причем постепенно, при правильном подходе, диалог с Жизнью совершенствуется, как и любой навык. Начинаешь лучше различать и понимать  ее сигналы и желания.

Здесь хочется предостеречь сторонников искусственного изменения сознания от этой иллюзорной ошибки. По моему мнению такой опыт плачевен, думаю что в таких состояниях этот опыт сравним с контактами с не проявленными сущностями далекими от совершенства Жизни.

К негативным и осложняющим обретение навыка осознанного самонаблюдения я отношу привычку бесполезной спешки, часто навязываемую в наше время и даже аргументируемую многими людьми условиями нашего времени. Но по моим наблюдениям это в большинстве случаев обман, либо пытающихся извлечь выгоду, из состояния суеты и неразберихи провоцируемыми спешкой, либо людей привыкших к состоянию спешки и плохо представляющими себя без нее – ставших ее заложниками.

Метод самонаблюдения достаточно прост в понимании и наиболее явно распознается в своей эффективности для оздоровления во взаимодействии с осознанным дыханием. При развитии навыка самонаблюдения изменяются в лучшую сторону обстоятельства и процессы всей жизнедеятельности.

В свое время состояние никчемной суеты мне помог распознать Янтавит – биодобавка на основе янтарной кислоты.

Но основную роль сыграло простое наблюдение за своими простейшими действиями и мыслями что является основой навыка самонаблюдения. Правда на первых порах меня преследывало чувство страха что-то не успеть или  оказаться в числе «неудачников», были сомнения в обоснованности спокойного поведения и образа восприятия в условиях когда все вокруг бегут наперегонки, но со временем все встало на свои места. Да имеет смысл проявлять себя и ускоряться вплоть до максимума, но для этого должна быть обоснованная надобность и готовность, а также осознание смысла во всех отношениях, прибывания в таком режиме.

Мне самонаблюдение очень помогло для:

  1. отладки работы двигательной костно-мышечной системы, внутренних органов и понимания взаимосвязи состояния тела с настроением и мировосприятием и в итоге формирования крепкого здоровья;
  2. понимания реальных жизненных потребностей как материальных так и касающихся окружения;
  3. искреннего пересмотра взглядов на ценности;
  4. организацию жизненных ресурсов – времени, взаимоотношений, направления усилий;

и это основные  направления которые мной четко осознаны.

Процесс самонаблюдения постоянно как бы расширяет и утончает мировосприятие раскрывая и раскрашивая Мир все более интересными красками Жизни.

Думаю что самонаблюдение относится к тому способу восприятия разумным началом этого Мира, который приближает к осознанию смысла Жизни, которым в моем понимании и является Счастье.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Радость созидания
Рейтинг@Mail.ru Интернет-магазин с бесплатной доставкой товара - AQOJ