Стабильный настрой на оздоровление естественными методами и привычками

Формирование основных повседневных привычек естественного оздоровления организма происходит комфортно и становится в наше время осмысленным, эффективным образом жизни превращающим ее в стабильный настрой на оздоровление как приятную привычку.

Конечно методик совершенствующих и оздоравливающих наш организм множество. Они разнообразны и надо обратить внимание что могу быть индивидуальны, то есть для разных людей приемлемы в большей или меньшей степени, а некоторые кому то не подходить. Целью написанного здесь является не их перечисление, а привлечение внимания к наиболее доступным, универсальным и закладывающим прочную базу здоровья и саморазвития.

К основополагающим стабильным привычкам оздоровления относятся:

  1. правильное дыхание;
  2. самонаблюдение ориентированное на благоприятные ощущения,

поскольку остальные здоровые привычки и методики строятся на их основе и без этих навыков являются дополняющими. К тому же обе эти привычки усиливают эффекты всех остальных потому что очень существенно повышают жизнеспособность организма на всех уровнях

Навык здорового правильного дыхания насыщает организм энергией служа базой для полноценной жизнедеятельности сопровождаемой созидательными, комфортными впечатлениями сохраняя качество жизни на всем ее протяжении. Доступная  практика техники диафрагмального дыхания запускает универсальные процессы естественного оздоровления всего организма.

 

Обращая внимание методом самонаблюдения на позитивные впечатления получаемые от здорового состояния организма и положительные ощущения получаемые в процессе приобретения обновляющих и укрепляющих организм привычек, Вы сформируете саму привычку здорового образа жизни в более обобщенных вариантах поведения и жизнедеятельности вытеснив, когда то казавшиеся привлекательными разрушающие привычки сопровождающиеся неприятными негативными ощущениями впоследствии. Осознанное понимание этого постепенно помогает распрощаться с вредным для организма и остановить свой выбор лишь на полезном для него, реально обогатив жизнедеятельность пожалуй самым полезным и выгодным увлечением, хобби – Здорового образа жизни.

Выбрать Здоровье может каждый и сохраняя рецепт здоровья наслаждаться его качествами благодаря Бога.

Прошу заметить что оздоровление в XXI веке становится прогрессивным модным трендом вытесняя набор когда-то привлекательных имиджевых штампов ассоциируемых с вредными привычками и внедренных устаревшей рекламой. На сегодня образ привлекательности человека, независимо от его возраста связан с полезными для здоровья привычками сопровождающими его жизнь. Это показывает то, что общество стало осознаннее и разумнее и постепенно отказывается кормить зарабатывающих на разрушении здоровья. Люди жизнь которых отягощена вредными привычками понимают, что перенаправив свои жизненные ресурсы, связанные с материальными расходами и усилиями в русло оздоровления они делают самые выгодные вложения, а современная индустрия способна удовлетворить запросы связанные не только с поддержанием здоровья в хорошем состоянии, но и реальным омоложение и существенным продлением комфортной, полноценной жизни, поэтому все больше людей постепенно заменяют вредное полезным.

Подключая самонаблюдение отслеживайте состояния своего организма и пополняйте свою сокровищницу Здоровья полезными привычками, как минимум о двух Вы уже знаете. Золотой ключ Вашего Здоровья в Вашем сознании. Открывайте им клады своего Здоровья и наслаждайтесь ощущениями которые они даруют. Если в ней есть мусор –  самонаблюдение и позитивные ощущения функционирования здорового организма помогут постепенно избавитесь от него, освободив место для истинных ценностей. Zdravstvuj-Zdorovie

Из простейших хочется отметить привычку полоскать зубы до их чистки зубной пастой перед сном оставляя ее остатки на всю ночь. Легко понять что если одна третья часть жизни проводится во сне, то сохраняя зубы в этот период под лечебным воздействием остатков ароматной пасты можно существенно оздоровить полость рта. Лучше тщательно прополоскать рот до чистки зубов на ночь, почистив зубы прополоскать щетку и мокрой щеткой почистить язык, после этого прополоскав остатками воды ротовую полость выплюнуть не полоская рот оставить приятный легкий вкус остатков зубной пасты. Первое время может казаться непривычно, но мне на начальном этапе это не предоставляло сильного дискомфорта, а положительный результат не заставил долго ждать, десна и зубы стали эластичнее, улучшилась вся ротовая полость.

Современная индустрия оздоровления предоставляет в наше распоряжение огромное количество средств позитивного саморазвития и при осмысленном, разумном подходе нам остается лишь быть Творцами своего Благосостояния. Будьте Здоровы, Разумны и  Счастливы

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Радость созидания
Рейтинг@Mail.ru