Рецепт здоровья

Нужно почувствовать, понять здоровье как выгодное, комфортное, приятное состояние выбираемое самим человеком и поддерживаемое окружающим Миром и Жизнью, неотделимой частью которых Человек и является. Именно поэтому выбрать здоровье, которое в свою очередь часть Мира и Жизни, он может в любой момент.

Сначала эти ощущения могут быть не совсем различимы, посторонние и пессимистические мысли могут отвлекать, но постепенно внимание все равно остановится на них потому что эти ощущения приятны и комфортны, тогда нужно почувствовать их во всей полноте – как бы вдуматься в них, постараться как можно полнее определить и описать их, насколько они: добры, теплы, спокойны, сильны, надежны, чудесны, бесподобны, прекрасны ………….. Подбирайте как можно больше ощущений здоровья и наслаждайтесь ими, запечатлевайте их в своей памяти, если не находите слова очередному приятному ощущению  ничего  запоминайте его главное что оно имеет отношение к вашему оздоровлению. Когда почувствуете что наполнились этими ощущениями, как бы перемешайте их и пропитайтесь  ими, окружите ими себя и свое тело. Теперь периодически в повседневной жизни обращайте внимание на присутствие этих ощущений, и если чувствуете, что они не так явно различимы освежайте их ощущение в памяти.

По мере привыкания к этому состоянию, становятся заметны другие, но ты просто можешь не принимать их, а сохранять состояние здоровья потому что оно тебе больше нравится. Главное не зацикливаться, а просто делать уверенный осознанный выбор своим ощущением этого состояния которое будучи понятным и прочувствованным сопутствует тебе всегда. Опорой для разума здесь является – ЯЕСМЬ весь Мир, вся Жизнь. Когда принимаешь это состояние до такой степени, что оно становится тобой, все легче, различать и отказываться от других, даже украдкой пытающихся незаметно подлезть: нервозность, неуверенность, состояние опьянения, излишней спешки, суеты и любые другие пытающиеся нарушить это ровное, уверенно-благоприятное, безагрессивно-сильное состояние от которого получаешь спокойное удовольствие.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Радость созидания
Рейтинг@Mail.ru